猛暑・熱中症のとき

落ち着いたら

• 熱中症警戒アラートが出ている日は、外での活動を控える
• 停電でエアコンが止まったら、涼しい場所への移動も考える（自治体のクーリングシェルターなど）
• 避難生活では、のどが渇く前にこまめに水分をとる

子どもがいる場合

• 子どもは背が低く、地面からの照り返しで暑さの影響を受けやすい
• 車の中に子どもを残さない
• 汗をかいたら着替えて、体を冷やす

公式情報

• 熱中症予防情報サイト（環境省）暑さ指数と、熱中症警戒アラート

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