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災害の種類を選び直す

地震のとき

最初にやる3つ

  1. まず低く、頭を守り、動かない物が落ちてこない・倒れてこない場所で、揺れがおさまるのを待つ。火を使っていても、揺れている間は身の安全が先
  2. 揺れがおさまったら、火の始末と出口の確保窓や戸を開けて、逃げ道をつくる
  3. あわてて外に飛び出さない。靴をはくガラスや瓦が落ちてくることがあります。割れたガラスで足をけがしないように

下書き:この内容は防災士スバルの確認前です。

落ち着いたら

  • 家族の無事を確かめる。電話がつながらなければ、171(声)や災害用伝言板(文字)で
  • 海の近くで強い揺れや長い揺れを感じたら、すぐ高い所へ(「津波」のガイドへ)
  • テレビ・ラジオ・自治体の情報で、津波や避難の情報を確認する
  • 避難するときは、ブレーカーを切り、ガスの元栓を締める
  • 家が傷んでいるときは、無理に家に留まらない
  • 余震に注意。倒れかけた家具やブロック塀に近づかない

子どもがいる場合

  • 子どもには短い言葉で「低く、頭を守って」と声をかける
  • 子どもの足元を守る(靴・スリッパをはかせる)
  • 園・学校にいる時間なら、引き渡しのルールに従う。大地震の直後は「むやみに移動しない」ことが呼びかけられています
  • 「お迎えが遅くなっても、必ず行くよ」の約束を思い出して、落ち着いて

公式情報

外部のページは、通信があるときに開けます。

出典

最終確認日:2026年10月21日